VITAMINA C 120 cpr

L'inverno è alle porte e un integratore come Vitamina C  può rappresentare un validissimo aiuto per superare il periodo freddo indenni dalle solite influenze e raffreddori.

Non solo salute del corpo ma anche aiuto sportivo!
 

L'acido ascorbico è un ottimo antiossidante ed immuno stimolante, ma questi fattori rappresentano soltanto parte degli effetti del prodotto che trova ampia applicazione anche nell'ambito sportivo.

La vitamina C è connessa con la sintesi del collagene, della carnitina, della norepinefrina e con il metabolismo della tirosina, andiamo quindi a vedere come questi aspetti si possono ripercuotere in modo positivo sulla prestazione e sui risultati ad essa associati:
 

• il collagene è una proteina strutturale che rappresenta gran parte del tessuto connettivo, vedi cartilagini, tendini e legamenti, che formano gli apparati articolatori che sono indispensabili per la prestazione fisica, non che per la normale deambulazione;
• la carnitina è un composto che veicola il grasso nelle centrali di ossidazione e ne determina un più efficiente uso energetico, fattore questo che aiuta la prestazione soprattutto laddove la dieta sia a scarso contenuto in carboidrati;
• la norepinefrina è un neurotrasmettitore che velocizza il metabolismo e ossigena meglio i tessuti inclusi quelli muscolari;
• la tirosina è un aminoacido non essenziale che però viene utilizzato come substrato di partenza per la sintesi di ormoni tiroidei come la tiroxina.
   

Infine ricordiamo che l'acido ascorbico è indispensabile anche per trasformare l'acido folico nella sua forma biologicamente attiva che a sua volta andrà a concorrere alla sintesi dei globuli rossi e quindi, seppur indirettamente, al trasporto dell'ossigeno, fattore fondamentale nelle prestazioni di endurance.

Esiste un ultimo ruolo di questo micronutriente, che può essere sfruttato per finalità sportive. Parliamo della connessione tra acido ascorbico e ossido nitrico, noto composto ai body builder.

La vitamina c prolunga la durata ematica dell'ossido nitrico, comportando un effetto pompante più duraturo, in modo tale da contribuire positivamente alla fornitura nutrizionale dei muscoli durante il workout.